консервы оптом
говядина СОВОК
свинина СОВОК
мясо кур СОВОК
языки СОВОК
ветчина СОВОК
килька СОВОК
свинина СОВОК
говядина СОВОК
мясо цыпленка СОВОК 325
мясо индейки СОВОК 325
икра каб 500
сгущенка РОГАЧЕВ 380
сгущенка ГЛУБОКОЕ 380
концетрашка ГЛУБОКОЕ 300
 
Показать схему проезда

Рецепты приготовления блюд из консервов

Салат «Ананасовый моряк»




Салат «Ананасовый моряк»

Очень легкий и быстрый в приготовлении и невероятно вкусный салатик очень богат витаминами и полезными веществами. Ананас богат витамином С, а также такими минеральными веществами как кальций, калий, цинк, железо, медь, марганец и йод. Он используется при лечении почек и сердечно-сосудистой системы, при повышенном давлении. Морепродукты тоже очень богаты микроэлементами, в частности в кальмарах содержится медь, селен, йод и фосфор, а также белки, витамины В, С и РР, а креветки богаты витаминами А, D, E и С, кальцием, железом, фосфором, фтором, цинком, хромом, йодом, медью и селеном, а маслины являются источником витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, что отвечает за гормональный обмен и состояние кожи. Витамин А является источником молодости, отвечает за обмен веществ, витамин D помогает кальцию усваиваться в костях, витамин Е невероятно полезен для кровеносной системы, а витамин С отличная защита для иммунитета. Лайм помогает организму вырабатывать коллагены, которые продлевают молодость и отличное состояние кожи, способствует потере лишнего веса, выведению шлаков, улучшает зрение, самочувствие при токсикозе у беременных и укрепляет иммунитет. Поэтому этот салат станет просто бомбой витаминов и полезных микроэлементов для каждого организма. Он заменит вам мясо, которое, конечно, полезно, но в отличие от морепродуктов, оно долго переваривается и долго задерживается в кишечнике.

Ингредиенты:
Ананасы консервированные 100гр
Маслины 100гр
Креветки вареные 100гр
Кальмар вареный 100гр
Оливковое масло 50гр
Сок лайма 1 ч.л.
Яблочный или бальзамический уксус 1ч.л.

1. Размораживаем креветки и кальмары, если же покупали незамороженные, тогда сразу бросаем в кипящую подсоленную воду - кальмара на 2-3 минуты, креветки на 3-5 минут. Вынимаем, остужаем и нарезаем небольшими кусочками. Креветки кидаем целыми.

2. Ананасы лучше покупать сразу кубиками, если же купили кольцами, то разрезаем кольцо на 6-8 частей.

3. Маслины разрезаем вдоль на две части.

4. Все это смешиваем в тарелке и заливаем оливковым маслом. Слегка перемешиваем и подаем. Очень быстро и вкусно, а главное невероятно полезно.


Возможность создать идеальную окружающую вас обстановку в ванной сегодня безграничны. Современная мебель для ванны сегодня не только технологична и практична, она способна полностью передать статус и настроение хозяина дома. Белюкс – мебель для ванной, которая позволит реализовать любые дизайнерские решения. Доступны все варианты – от скромной классики до роскошного модерна.



категория: Рецепты блюд из консервированных фруктов и ягод / печать /просмотров: 961/ рейтинг: 0

оценить новость:
 
главная | сотрудничество | контакты | мясные консервы | рыбные консервы | консервы овощные | молочные консервы | другие продукты оптом | рецепты блюд из рыбных консервов | рецепты блюд из мясных консервов | про консервы